L’hypnose pour gérer son poids

L’hypnose pour gérer son poids

La gestion du poids avec l’hypnose

Beaucoup de personnes souhaitent gérer leur poids. Mais au-delà des régimes, comment faire pour gérer la sensation de faim ou l’envie de grignoter ?
Certaines personnes se sentent également en surpoids alors qu’elles ne font pas ou peu d’excès. Et parfois le côté émotionnel entre en jeu…

L’hypnose permet d’agir sur le comportement inconscient et sur l’émotion, elle vous aide ainsi à gérer votre poids.
 

 

Plusieurs problématiques de poids

Parmi les personnes que j’accompagne en hypnose pour ce type de problématique, certaines veulent arrêter de grignoter, d’autres veulent manger moins ou d’autres encore sentent qu’il y a un côté émotionnel lié à la nourriture.

Dans la majorité des cas, les gens se sentent prisonniers d’un comportement inconscient sur lequel elles ont l’impression de ne pas pouvoir agir.

De nombreux accompagnements permettent d’aider à changer ses habitudes alimentaires. Du régime clé en main à l’accompagnement par un(e) nutritionniste ou diététicien(ne), nous savons tous comment réussir à manger équilibré.

L’hypnose est complémentaire et vous permet de travailler sur l’aspect émotionnel et comportemental.

L’hypnose et les habitudes alimentaires

Quand vous allez en hypnose, vous avez la possibilité de prendre du recul sur vos habitudes, vos comportements, vos perceptions, etc… Cette faculté que permet l’état d’hypnose offre aussi la possibilité de mieux comprendre cette part de vous qui est à l’origine de ce(s) comportement(s) et de l’aider à évoluer.

L’expérience hypnotique va également vous permettre de vous libérer de certaines émotions qui pouvaient être liées à ces habitudes. Par ce nettoyage émotionnel, vous permettez à une partie de vous de changer et d’aller vers un comportement qui vous convient.

Certains troubles alimentaires nécessitent un suivi médical et relève de la médecine. Un accompagnement par l’hypnose ne se substitut en aucun cas au suivi médical et pourra nécessiter l’accord de votre médecin.
 
 
Découvrez les principales applications de l’hypnose que je propose à Rennes.

 
 

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